Balante este o populaţie din Guineea-Bissau, al cărei teritoriu se întinde de la Casamance până la Rio Geba (circa 190.000 de persoane).
Aşezaţi între populaţiile costiere (papel, mandjaque, nalu) şi grupurile mande din interior, balante sunt cultivatori de orez (orezării instalate în nămolul mlaştinilor) şi crescători de animale (bovine, porci).
Matrilineari, nu recunosc autorităţile aflate deasupra nivelului satului, condus de căpetenii locale asistate de sfatul bătrânilor.
Majoritatea s-au convertit la catolicism. Limba aparţine familiei vest-atlantice. Folosesc de asemenea „creola” locală, derivată din portugheză.
Istoric
Au reprezentat nucleul rezistenţei împotriva cuceririi portugheze.
Nu s-au supus decât în secolul al XX-lea, în anii 1910-1920, după ce fuseseră măcelăriţi în repetate rânduri de mercenarii musulmani angajaţi de portughezi.